Скачать или смотреть Выгорели? Наполните свой энергетический центр – беседы о даосском цигуне с Адамом Чаном. Эпизод 37

Беседы о даосском цигун с Адамом Чаном
Готовы исцелить эмоции с помощью даосского цигун? https://www.adamchanlive.com/TaoistQi...

✨Что в программе:
✔️ Еженедельные прямые трансляции занятий цигун с практикой под руководством инструктора + вопросы и ответы
✔️ Неограниченный доступ к студенческой библиотеке со всеми записями занятий
✔️ Бесплатный студенческий форум для общения, обмена опытом и совместного развития
✔️ Скидка для основателей на все предложения
✔️ Скидка 80% на все ретриты для активных участников

Присоединяйтесь здесь 👉https://www.adamchanlive.com/TaoistQi...

🎙️ В этом выпуске: Когда вы выгорели, истощены или страдаете от хронической усталости, путь — это не усилие, а результат. Не беспокойтесь о соединении всех трёх Даньтяней. Просто начните с нижнего. Это ваша батарея, ваш корень, ваш резервуар. В оригинальном даосском цигун мы не гонимся за чем-то, а растворяемся. Самый эффективный способ заполнить нижний Даньтянь — это стоячая практика. Если вы слишком слабы, сядьте на стул, но избегайте позы лотоса. Это недеяние, а не действие. Дайте дыханию успокоиться, позвольте телу выровняться и позвольте энергии вернуться. Сначала идёт физическая ци, затем эмоциональное исцеление, затем духовное слияние. Никакой лестницы. Просто вода возвращается к воде.

💬 Есть вопрос или идея для темы? Напишите об этом в комментариях. Поделитесь! 🙏

#цигун #даосизм #энергетическоеисцеление #практикатишины #медитация #работа с дыханием #путьисцеления #духовноепробуждение #осознанность