Скачать или смотреть Reverse Diabetes Naturally | Control Diabetes & Food for Diabetes | High Blood Sugar | Anoop Gupta

डायबिटीज (Diabetes) को अक्सर लाइफटाइम बीमारी माना जाता है, लेकिन सही डाइट (Diet), लाइफस्टाइल (Lifestyle) और एक्सरसाइज (Exercise) से डायबिटीज को कंट्रोल और रिवर्स (Reversal) किया जा सकता है। इस वीडियो में अनुप गुप्ता बताएंगे कि डायबिटीज रिवर्सल (Diabetes Reversal) कैसे संभव है, किन फूड्स (Foods) से शुगर लेवल कंट्रोल होता है, और किन आदतों को बदलने से इंसुलिन सेंसिटिविटी (Insulin Sensitivity) बेहतर हो सकती है। जानिए डायबिटीज कंट्रोल (Diabetes Control), प्रिवेंशन (Prevention) और मैनेजमेंट (Management) के सबसे आसान और असरदार उपाय।

Diabetes is not always a lifelong condition — with the right diet, exercise, and lifestyle changes, it is possible to control and even reverse diabetes naturally. In this video, Anoop Gupta explains how diabetes reversal works, the foods that help regulate blood sugar, and lifestyle changes that improve insulin sensitivity. Learn practical steps for diabetes control, prevention, and management, along with myths and facts about diabetes reversal.

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Timestamps & Chapters -
00:00 Precap & Montage
3:26 Introduction to Diabetes Reversal
4:33 Why are diabetes cases increasing?
6:43 Is sugar the main culprit of diabetes?
9:18 Healthy alternatives to sugar
10:25 What diabetic patients should avoid eating
15:18 What diabetic patients should eat
19:15 Can diabetic patients eat roti and rice?
22:40 What is Glycemic Index (GI)?
23:58 How can diabetic patients stop medicines?
30:01 How to control diabetes naturally
35:03 How insulin can worsen diabetes
37:05 Final takeaway / Home message

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