Готовлю один день на две недели

На видео фрагмент Мастер-класса "Как готовить один день на две недели" https://goo.gl/RtLaZi
_______________
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 https://clck.ru/326jNE

🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю:
✔60 страниц
✔19 рецептов с пошаговыми описаниями
✔64 фотографии

ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:

✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку

✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать.

✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили.

✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями.

🎁 Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно.
___________
КАК Я ГОТОВЛЮ ЗА ОДИН ДЕНЬ НА 2 НЕДЕЛИ:

За один день я приготовила 15 блюд, которых хватит моей семье на следующие две недели. Я перехожу в режим “готовлю один раз на две недели” 3 раза в год. Перед началом моей Кулинарной школы, чтобы максимум времени отдать ученикам, и не тратить время у плиты. я готовлю свежую еду каждый день.

Все остальное время я составляю меню на неделю и готовлю свежие блюда по схеме 2х2. Это значит, что готовлю два блюда на два дня. Например, суп и десерт по четным дням, второе блюдо и гарнир (или салат) по нечетным.

По такой схеме у меня в холодильнике в любой момент времени есть четыре блюда: первое, второе, гарнир и десерт. Завтраки готовлю отдельно. Обычно это каши из круп. Ежедневно готовлю салаты-пятиминутки из свежих овощей.

В меню на сегодня и следующие две недели:

✔Завтраки:

Паштет из белой фасоли и томатов
Оладьи из тыквы и картофеля
Творожные кнедли с вишней

✔Обеды и ужины

Суп-пюре из тыквы с шампиньонаи
Рулет из целой курицы с кинзой и сыром
Куриная грудка с запеченым перцем
Ежики из говядиной с тушеной капустой
Плов со свининой
Стейки форели с соусом из брокколи
.
✔На десерт

Кекс с грушами и орехами
Домашний мармелад из банана и киви
Тыквенное печенье на сметане

А вы за или против заморозки?
_________________________

➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке 👉🏻 https://clck.ru/326jNE

👉🏻 Мой сайт: https://clck.ru/33pzHm

👉🏻 Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko

#заготовки #заморозка #менюнедели #готовимдома #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #быстрыерецепты #кулинарныйканал #кулинарнаяшкола