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노화의 적 AGEs, 젊음을 유지하는 AGE 관리 방법. 노화 방지의 비밀

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Описание к видео 노화의 적 AGEs, 젊음을 유지하는 AGE 관리 방법. 노화 방지의 비밀

AGEs(최종 당화산물)는 당과 단백질이 결합하여 형성되는 유해 물질로, 체내에서 축적되면 세포와 조직을 손상시켜 노화를 가속화합니다. AGEs는 고온에서 조리된 가공식품에서 많이 생성되며, 혈관 손상 및 염증을 유발해 여러 질병을 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 예방하기 위해서는 당질 섭취를 제한하고, 건강한 식사를 통해 AGEs의 형성을 줄이는 것이 중요합니다. 이를 통해 건강을 개선하고 젊음을 유지할 수 있습니다.

본 채널의 모든 컨텐츠는 연구 자료 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작 되었습니다.
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사람마다 체질, 건강 상태 등이 모두 다르기에 결과 또한 다를 수 있음을 알려드립니다.
따라서 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며, 선택에 따른 결과는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
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