Приготовьте яйца-пашот и разумно ешьте все питательные продукты на завтрак.

Это официальный канал Ayako Sekiguchi(кулинарного эксперта/диетолога).

Этот канал предназначен для людей в возрасте от 50 до 60 лет, которые хотят проводить свое время эгоистично.
Я поделюсь информацией и рецептами, которые улучшат ваше физическое и психическое здоровье с помощью еды.

Я объясню питательные вещества пищи и как съесть их вместе.
Я познакомлю вас со многими эффективными способами и идеями приготовления, которые вам сразу же захочется попробовать.

☆ Пожалуйста, нажмите кнопку «Подписаться / Хорошо».
   / @wellness..kitchen  


★ Instagram
  / ayakowellness  

★ Blog
https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi

★ Twitter
  / ayakowellness  

☆ Нажмите здесь для рабочих запросов и запросов.
[email protected]


Рубрика Как и стиль.

Если субтитры в видео плохо видны, просмотрите следующее видео и измените настройки субтитров.
■ Об изменении настроек субтитров
   • How to make YouTube subtitles easier ...