"ไข่เจียวผัก"เมนูไข่แสนอร่อย หนานุ่มหอม ทำง่ายมาก ทานคู่กับซอสพริกลงตัวสุดๆ l แม่มิ้ว

#ไข่เจียว #เมนูไข่ #เมนูสุขภาพ

วันนี้ชวนทำเมนูง่ายๆ "ไข่เจียวผัก"แสนอร่อย ไส้ผักแน่นๆ หนานุ่ม อิ่มท้องมีประโยชน์กินกันในครอบครัวในช่วงนี้กันค่ะ

ง่ายๆแค่เตรียม
(ส่วนของผักปรับใส่อย่างอื่นแทนได้ตามชอบ)
1.ผักกุยช่าย 100 กรัม
2.แครอท 1 หัว
3.เห็ดหอม 2 ดอก
4.หอมหัวใหญ่ 1/2 หัว
5.กะหล่ำปลี 1/2 หัว
6.ไข่ไก่ 6 ฟอง
7.เกลือ 1/2 ชช.
8.น้ำมันงา 1/2 ชช.(เพิ่มความหอม ไม่มีไม่ต้องใส่)

***ใครชอบไข่เจียวผักรสชาติจัดจ้านทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆแนะนำให้ใส่เกลือเพิ่ม หรือซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรมปรุงให้ได้รสชาติที่ชอบ
-ไข่เจียวที่ทำในคลิปเหมาะสำหรับทานเปล่าๆคู่กับซอสพริกจะกลมกล่อมอร่อยลงตัวพอดี ถ้าทานเป็นกับข้าวอาจจะจืดไปหน่อยนะคะ
-----------------------------------------------------

ติดต่องาน ส่งการบ้าน : FB ทำเองกินเอง
https://www.facebook.com/%E0%B8%97%E0...

รับชมเว็บไซด์ได้ที่ : https://www.tamayngginayng.com