Скачать или смотреть 100% Safe Yoga Asanas During Pregnancy | माँ और शिशु दोनों के लिए लाभकारी | Yoga for Mom & Baby

Namaste 🙏 🧘🏻‍♀️
I'm Yogini Monika & Welcome to Our YouTube Channel "YOGAWALE"

🧘‍♀️ 100% Safe Yoga Asanas for Mother & Baby During Pregnancy 🤰
गर्भावस्था के दौरान माँ और शिशु दोनों के लिए सुरक्षित योगासन

इस वीडियो में जानिए ऐसे योगासन जो गर्भवती महिलाओं के लिए पूरी तरह से सुरक्षित और लाभकारी हैं। ये आसान और प्रभावी योग मुद्राएँ न सिर्फ आपके शरीर को स्वस्थ रखेंगी, बल्कि शिशु के विकास में भी मदद करेंगी।

✅ गर्भावस्था के दौरान तनाव कम करें
✅ पीठ दर्द और थकान से राहत
✅ बेहतर नींद और मानसिक शांति
✅ डिलीवरी को बनाएं आसान

👉 ये सभी आसन Prenatal Yoga Experts द्वारा सुझाए गए हैं और पहली, दूसरी और तीसरी तिमाही में करने योग्य हैं।
नोट: किसी भी आसन को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

🔔 वीडियो को Like करें, Share करें और Channel को Subscribe करना न भूलें!

#PregnancyYoga #SafeYogaForPregnantWomen #PrenatalYoga #गर्भावस्था_योग #MotherBabyYoga #गर्भवतीमहिलाओंकेलिएयोग #YogaDuringPregnancy

Video Keywords:
Safe yoga during pregnancy
Pregnancy yoga in Hindi
Yoga for pregnant women
गर्भावस्था में योग
100% safe yoga asanas
Prenatal yoga poses
माँ और बच्चे के लिए योग
Pregnancy yoga second trimester
Third trimester yoga for normal delivery
Yoga during pregnancy for normal delivery
गर्भवती महिला के लिए योगासन
Pregnancy exercises at home
गर्भावस्था में क्या योग करें
First trimester yoga
गर्भावस्था के लिए सुरक्षित योग

📹Watch these important related videos for a healthier pregnancy journey:

"गर्भावस्था की पहली तिमाही (1 से 3 महीने) में करें ये सरल और सुरक्षित योगासन – माँ और शिशु दोनों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी।"
"Practice these simple and safe yoga poses in the second trimester – beneficial for both mother and baby."
📹 Video Link:    • गर्भावस्था के लिए शुरुआती 1 से 3 महीने के ...  

"गर्भावस्था की दूसरी तिमाही (4 से 6 महीने) में करें ये सरल और सुरक्षित योगासन – माँ और शिशु दोनों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी।"
"Practice these simple and safe yoga poses in the second trimester – beneficial for both mother and baby."
📹 Video Link:    • नॉर्मल डिलीवरी के लिए प्रेग्नेंसी के दौरान...  

"गर्भावस्था की तीसरी तिमाही (7 से 9 महीने) में करें ये सरल और सुरक्षित योगासन – माँ और शिशु दोनों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी।"
"Practice these simple and safe yoga poses in the third trimester – beneficial for both mother and baby."
📹 Video Link:    • गर्भावस्था की तीसरी तिमाही के लिए योग आसन ...  

Stay Connected with us on Social Media!
YouTube:    / yogawale  
Facebook:   / yogawaleofficial  
Instagram:   / yogawaleofficial  
Telegram: https://www.telegram.me/yogawaleofficial
Twitter:   / yoginimonika  

#exercise #yoga #yogasana

Disclaimer:
Some contents are used for educational purposes under fair use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statutes that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use. All credit for copyright material used in video goes to a respected owner.