GANHE PESO rápido e de forma SAUDÁVEL com esses alimentos poderosos e nutritivos!

Separei dicas preciosas para quem quer ganhar peso, mas sem prejudicar sua saúde! Há alimentos e ações que formam uma boa dieta e te ajudam a ter o corpo que deseja. Lembrando que não é sobre engordar, afinal não queremos que você ganhe gordura e sim massa muscular!
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🎓 Minicurrículo:

• Mestrado e Doutorado em Endocrinologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro

• Integrante da Gerência dos Programas de Hipertensão e Diabetes da Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro

• Especialista Titulado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

• Membro da Sociedade Brasileira de Diabetes

• Membro da The Endocrine Society

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