6 Tipps für deine mentale Gesundheit | Monat der mentalen Gesundheit

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Die mentale Gesundheit ist entscheidend für dein Wohlbefinden, deine Leistungsfähigkeit und das Risiko von Krankheiten. Du kannst deine psychische Gesundheit im Alltag stärken – solltest aber auch erkennen, wann es sinnvoll ist, sich Hilfe zu suchen.

Mentale Gesundheit bedeutet mehr als nur, nicht psychisch krank zu sein – auch das allgemeine Wohlbefinden ist ein wichtiger Teil davon. Deine psychische Gesundheit ist eine Voraussetzung dafür, dass du dich gut fühlst, produktiv sind und voll am Leben teilnehmen kannst.
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