Скачать или смотреть Кардиолог №1: Как НЕ угробить сердце на тренировке? Неудобная правда. Тамаз Гаглошвили, Глеб Соломин

Обязательно смотрите полный выпуск подкаста здесь:
   • Высокий холестерин НЕ болит, но убивает ТИ...  

Медицинское интервью с кардиологом о влиянии силовых тренировок и стероидных препаратов на сердечно-сосудистую систему. Тамаз Гаглошвили разбирает риски различных видов физической активности и даёт рекомендации по безопасному тренировочному процессу.

Ссылки на Глеба Соломина:
▶︎ Основной YouTube-канал:    / @glebsolomin  
▶︎ Телеграм-канал: https://t.me/health_solomin

▶︎ Социальные сети гостя:
ВК: https://vk.com/blog_kardiologa
Telegram: https://t.me/blog_kardiologa
YouTube:    / @blog_kardiologa  

Тайм-коды:
00:00 — Достаточность силовых тренировок без кардио.
02:15 — Риски чрезмерных нагрузок.
02:37 — Рекомендации по контролю здоровья сердца.
03:03 — Необходимость ежегодного обследования сердца.
03:38 — Влияние стероидных препаратов на сердечно-сосудистую систему.
05:18 — Изменения сердца при злоупотреблении нагрузками.
06:10 — Гипертония и её диагностики.
10:08 — Факторы, влияющие на повышение давления.

Почта для сотрудничества:
▶︎ glebsolominadv@inbox.ru

Актуальные вакансии в команду Глеба:
▶︎ https://t.me/gleb_solomin/1921

Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые видео!

#подкастсоломина #здоровье #кардиолог #медицина