코 호흡 vs 입호흡 초보러너라면 호흡 조절 이렇게 해보세요

#초보러너 #호흡 #숨이찰때

초보라면 고민되는 호흡 조절!
주변 러너들은 멀쩡한데 나만 숨이 찬다...?
그렇다면 이렇게 해보세요
당신의 호흡이 달라질 겁니다

그런데 경식아...
감독님은 멀쩡한데 너는 왜 이렇게 숨이 차니...?


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#부상방지 #보강운동 #드릴운동

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