Meditazione guidata per il controllo della fame!

Hai mai pensato: " Oggi è stata una brutta giornata ed ho bisogno di un dolce"?
Allora stai per guardare il video giusto!🥰

La meditazione consapevole ti aiuterà a comprendere le sensazioni del tuo corpo, le emozioni e le vere esigenze😊

La fame nervosa puoi combatterla👏

Non sei solo uno stomaco: non nutrire il tuo stress con il cibo❗️❗️❗️

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Un abbraccio, Velia🌼






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