The Road To Pro Streetlifting - Day/Día 70

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Registro pre competición rutinario(14/06/2024)

Rutina de fuerza en especificidad:(pesos libres/kg)
_ Dips:(con lastre 48,75 kg)
3 series x 1 repeticion,con descanso de 6 min entre serie
_ Squats:(con barra 85 kg)
4 series x 1 repeticion,con descanso de 6 min entre serie
_ Chin ups:(con lastre 38,75 kg)
4 series x 1 repeticion,con descanso de 6 min entre serie

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