рацион на интуитивном питании за 2 дня | что такое интуитивное питание

💌 Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit

консультации по питанию у Юлии Смирновой, психологичного нутрициолога 👉 https://eatintuit.com/consultation

🎥 В ЭТОМ ВИДЕО:

Я 10 лет не сижу на диетах и ем интуитивно. Впервые попробовала интуитивное питание в путешествии в Праге. Отправляясь на выходные в Париж, решила снять всю свою еду там.
В этом видео показываю свой рацион за 2 дня.
Надеюсь, наглядно показать, что такое интуитивное питание, как это когда жизнь не крутится вокруг еды, когда не переедаешь в кафе и ресторанах, а просто наслаждаешься едой и жизнью.


📱 Инстаграм   / eatintuit  


✔ Обязательно посмотрите другие видео :


Психологические причины лишнего веса и ожирения.
   • Психологические причины лишнего веса ...  

С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
   • С чего начать интуитивное питание? 3 ...  


Плейлист "Принятие себя"
   • Принятие себя  

Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — психологичный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант. 10 лет ем интуитивное, научила более 500 женщин не переедать.

Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova


#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий