Folge 8: In-season training im American Football

Host Christoph begrüßt die zwei Top-Coaches Kevin Speer aus Köln und Matthias Wiese aus Wien.

Kevin ist Sportwissenschaftler und Athletiktrainer, der das Performance Center "Krafthalle" in Köln mitbegründet hat und mit verschiedenen Teams, darunter ELF-Team Rhein Fire, arbeitet. Matthias ist seit 2019 Sports Performance Coach bei Leistungssport Austria und hat langjährige Erfahrung im American Football (Vienna Vikings, Dragons).

In dieser Episode wird das Thema "Inseason Krafttraining im American Football" behandelt. Die Saisonzeiten variieren ja zwischen 4-6 Monaten, und wir stellten uns die Fragen:

Performance erhalten oder geht sogar ein Aufbau?
Welche S&C Inhalte planen Top-Coaches in dieser Sportart?
Gibt es positionsspezifische Unterschiede in der IN-Season Betreuung?
… und vieles mehr