RTS Barbell in Cincinnati | Chest & Back Workout Tutorial

Описание к видео RTS Barbell in Cincinnati | Chest & Back Workout Tutorial

Instagram: @jadencwood
Editor's Insta: @henry.h.chen

#chestworkout #backworkout #bodybuilding

0:00 - intro + split
1:18 - warm up
1:57 - incline dumbbell bench
2:28 - machine incline press
2:57 - seated cable flye
3:30 - ergo-grip lat pulldown
4:01 - triangle grip lat pulldown
4:28 - lat prayer
5:01 - isolateral low row
5:25 - lever row
5:48 - pump check
8:01 - outro

Комментарии

Информация по комментариям в разработке