Bauchfett loswerden: Top 7 Lebensmittel

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Bauchfett loswerden: Top 7 Lebensmittel Nur wenn du konstant bist und deine Ernährung langfristig umstellst, kannst du damit Erfolg haben und das Risiko für verschiedene chronische Krankheiten reduzieren.Bauchfett ist nicht nur ein kosmetisches, sondern insbesondere ein gesundheitliches Problem. In Deutschland ist laut dem Statistischen Bundesamt jeder Zweite zu dick. Deshalb haben wir eine Liste mit Lebensmitteln zusammengestellt, mit denen man Bauchfett loswerden kann.Natürlich muss allgemein auf eine gesunde, ausgeglichene Ernährung und ausreichend Bewegung geachtet werden, um tatsächlich zum Ziel zu kommen.Nur wenn du konstant bist und deine Ernährung langfristig umstellst, kannst du damit Erfolg haben und das Risiko für verschiedene chronische Krankheiten reduzieren.Wozu braucht unser Organismus Fettreserven?Die unschönen Fettpölsterchen am Bauch sind Energiespeicher, die der Körper für “schlechte Zeiten” anlegt. Diese isolieren und und halten uns gleichzeitig warm. Doch Viszer