九成父母也不知道! 用這三個方法，教出成功的孩子 | 小朋友 鬧情緒| 每當你的孩子發脾氣時你會如何處理| 兒童情緒發展| 教育孩子的好方法| 正面管教

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你也想要教出成功的孩子？今天我 兒童心理學博士Rosa，會跟你分享3個方法，而它們是超過9成家長也不知道的。當我們使用了這3個方法後，可以幫我們教出成功的孩子。快來聽聽看吧！

第一點，想要教出成功的孩子，我們必須要在孩子小時候教會他自己管理自己，以及提升孩子的自制能力。所謂的自制能力是指孩子必須要留意眼前要做好哪件事，然後為了做好這件事，我們必須要先放下其他不相干的事情。而其實很多研究已經發現，這種自制能力在21世紀，在孩子長大的過程中是越來越重要的。我們不用把「自制能力」想得太複雜，有些遊戲譬如是「123紅綠燈」，這些遊戲已經可以從小教導孩子自制能力，還有一個教導孩子自制能力的方法是使用這種「蕃茄計時法」。我們可以跟孩子一起制定在某段時間內，譬如說在25分鐘之內做好眼前這件事，然後就可以休息5分鐘。這種25分鐘蕃茄計時法的方式其實是給成年人使用的，如果你的孩子年紀偏小，可能是幼兒生、初小學生，我們可以從幾分鐘開始。這樣的好處是，如果有些事情孩子很不願意做，如果他看著目標，心想「我只需要做5分鐘」，例如執拾房間，只需要花5分鐘，這樣就較易讓孩子開始執行。讓孩子習慣只需要開始做5分鐘，計時5分鐘過去後，就可以休息和玩樂了。這其實也是好的，讓孩子從小慢慢習慣儘管有些事情未必真的想要做，而自己責任上也是要做的話，使用這個蕃茄計時法，讓孩子習慣先開始執行，在短時間內先集中做這件事。

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適合對象：3-12歲小童