Ep 25 | Octavio Garcia Corral - Cómo dejar el alcohol y cuáles son los beneficios de la abstinencia

SOBRE NUESTRO INVITADO | En este episodio hablamos con Octavio García Corral, presentador del canal de youtube Hábitos al Desnudo donde nos comparte sobre su experiencia de abstinencia (del alcohol) con la intención de ayudar a todos aquellos que quieran dejar de beber para poder llevar una vida más sana y balanceada.

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NOTAS |
• NOTA 1 - En lugar de deshidrogenasa el termino correcto es ÁCIDO ACETALDEHÍDO. El proceso es: Alcohol á Acido Acetaldehído luego á Acetato. La deshidrogenasa es la encima que convierte al alcohol en ácido acetaldehído.

TEMAS TRATADOS |
• 00:00 — Trailer
• 00:47 — Introducción
• 1:52 — Como llevar una vida sin alcohol
• 5:03 — La Historia de Octavio y Hábitos al Desnudo
• 9:01 — Las consecuencias físicas del alcohol
• 11:34 — NOTA #1 - Revisar descripción
• 13:51 — Modificando el consumo del alcohol
• 15:59 — La correlación entre la ansiedad y el consumo de alcohol
• 17:01 — Consecuencias emocionales del alcohol
• 17:41 — La relación entre la violencia domestica y alcohol
• 20:29 — La negación en el alcoholismo
• 26:21 — Reacción de los familiares ante la abstinencia
• 28:55 — El alcholismo como tema 'taboo'
• 29:59 — Los productores de alcohol
• 30:24 — Grupos de 12 Pasos - AA
• 34:53 — Los inicios de alcohólicos anónimos
• 35:33 — La filosofía de 12 pasos
• 37:08 — Pasos para dejar de tomar
• 39:34 — Como comenzar con la sanación emocional
• 40:42 — El proceso de dejar ir a amistades viejas
• 45:46 — Evolución Personal
• 49:12 — Cuál es el significado de la vida?

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