Grossesse Zen - Gérer la douleur le jour de l'accouchement

Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, vous propose des exercices de respiration, de visualisation de positive et de méditation pour vous sentir solide, confiante et capable de donner la vie. Plus vous pratiquez la respiration, plus vous apprenez à vous détendre et donc à gérer la douleur.

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Delphine Bourdet (http://delphinebourdet.com/), professeur de sophrologie

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