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자기관리 - 마음 약한 사람이 쉽게 상처받지 않으려면

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자기관리 - 마음 약한 사람이 쉽게 상처받지 않으려면
자신을 잘 관리한다는 것은 운동을 해서 체력을 올리는 것, 꾸준히 공부해서 실력을 쌓는 것 못지않게 마음을 돌보는 것을 포함해야 합니다. 특히 마음 약한 사람들은 더욱 마음을 튼튼히 하는 일에 집중해야 자신을 그야말로 잘 관리할수 있습니다.
어떻게 하면 남에게 쉽게 상처받지 않는 튼튼한 마음을 갖게될 수 있을까요?
#자기관리#감정#마음조절#마음다스리는법

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