Iyengar Yoga - Yoga Lila Neuss - Vital Altern - 90min

Описание к видео Iyengar Yoga - Yoga Lila Neuss - Vital Altern - 90min

Eine Übungssequenz für zu Hause von Betty & Alexander Runge,
geeignet für Anfänger und alle Übenden mit Einschränkungen - Vital Altern - 90 min.
Wer als fortgeschrittener Anfänger mitüben möchte lässt einfach den Stuhl weg.
Viel Spaß beim Üben!

Hilfsmittel:
Matte & Wand
1 Stuhl
2 Korkklötze (oder Bücher)
3 Decken (oder Handtücher)
1 Gurt oder Schal

Yoga Lila - Iyengar Yoga Neuss
www.ylila.de

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