Скачать или смотреть Le sport m’a sauvé des crises familiales. Diantre ! Il est temps d'en parler !

Être père, c’est intense.
Le boulot, les enfants, la pression… parfois, t’es à deux doigts d’exploser.

Et si le sport était la meilleure des thérapies ?

Dans ce 3e épisode de Diantre, on est quatre pères à raconter comment bouger, transpirer, se dépasser nous aide à rester calmes à la maison, à mieux encaisser les tempêtes émotionnelles, et à ne pas péter les plombs avec nos enfants.

🏋️‍♂️ Que ce soit la boxe, la course à pied ou le simple fait de s'épuiser physiquement,
on parle de cette hygiène mentale qu’on ne nous apprend jamais…
et qui change tout.

👉 Tu veux éviter les grosses crises à la maison ?
Commence par transpirer.

CHAPITRES :
00:00 Pourquoi le sport nous rend meilleurs à la maison
04:00 Faire faire du sport (de combat) à ses enfants
09:00 Vieillir sans s’éteindre : rester vivant physiquement
14:00 Créer une salle de sport pour entrepreneurs
18:00 Perte de vision et remise en question chez les fondateurs
22:00 Varier les pratiques : surf, boxe, muscu, mouvement
25:00 Le sport, une culture à transmettre
32:00 Revenir à la constance et à l’effort progressif
35:00 L'importance d’un entraînement régulier
42:00 Le combat de ta vie est-il encore devant toi ?

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