DUERME EN FRONT LEVER

Описание к видео DUERME EN FRONT LEVER

En este video explico 3 ejercicios que te ayudaran a mantenerte mas tiempo en front lever .

Ejercicios:

1) Front lever Wide
2) Straddle Front Lever raises
3) Front lever o Tuck Advance + 1kg o el peso de sus zapatillas.

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