Скачать или смотреть 10-минутная высокоинтенсивная тренировка с хулахупом // под музыку// без разговоров//

Добро пожаловать на новое видео❤️
Сегодня вам понадобится только хулахуп. Это тренировка на всё тело, поэтому у нас есть много разных упражнений с хулахупом, о которых вы, возможно, ещё не знали. У нас один раунд по 45 секунд, так что будет интенсивно и немного потно, но не волнуйтесь, вы справитесь💪🏽.

Зачем использовать хулахуп?
• положительное влияние на сердечно-сосудистую систему
• тонизирует кожу
• сжигает жир
• развивает координацию движений
• сжигает 900 калорий в час

Наряд от PUMA

Отказ от ответственности👩🏼‍⚕️
Каждый организм индивидуален, и эта тренировка может не подойти вам. Не тренируйтесь, если вы плохо себя чувствуете или испытываете физическую или психологическую травму. Вы выполняете упражнения на свой страх и риск. Я не несу ответственности за любые травмы или ущерб.