Скачать или смотреть Тушеная курица с подливкой – рецепт низкоуглеводной кето-диеты для комфортного питания

▼ Количество ингредиентов указано в описании ниже. ▼

Сегодня я представляю вам тушеную курицу с подливкой. Это нежное и вкусное блюдо можно подавать с отварной цветной капустой в качестве основного блюда из курицы с рисом или как самостоятельное блюдо, дополнив любимыми овощами. В любом случае, рецепт будет просто создан для комфортной еды.
#кеторецепты #низкоуглеводныерецепты #papag #курицаиподливка

📌 ПОДПИШИТЕСЬ и нажмите «🔔», чтобы увидеть больше рецептов http://papag.cooking/SUBSCRIBE

🍴 Меню моих низкоуглеводных рецептов http://papag.cooking/Recipe-Index

❤️ Книга рецептов Папы Джи https://papag.cooking/Cookbook

🍳🔪 Моя любимая посуда https://papag.cooking/Preferred-Cookware

😂 Папины шутки (я люблю рассказывать «папины шутки») https://papag.cooking/Dad-Jokes

Ингредиенты:

Голландские духовки https://amzn.to/2WUTFdP

Приправа для курицы:
1 1/2 ч. л. Соль
1/2 ч. л. лукового порошка
1/2 ч. л. чесночного порошка
1 ч. л. молотого черного перца
1/2 ч. л. сушеного шалфея https://amzn.to/2TEo7VF
1/4 ч. л. кайенского перца

Ингредиенты:
6 куриных бедрышек без кожи и костей
2 ст. л. масла
2 стакана куриного бульона, разделить https://amzn.to/37HTLIm
1/2 ч. л. креольской приправы https://amzn.to/2XnJ7lN
1/2 средней луковицы, нарезанной кубиками
1 средний зеленый болгарский перец, нарезанный кубиками
1/2 стакана жирных сливок
1/2 ч. л. ксантановой камеди http://amzn.to/2hSEaNQ
1 ст. л. вустерширского соуса
1/4 стакана измельченной свежей петрушки
1 ст. л. соуса для запекания http://amzn.to/2ygACw4

На 6 порций

На Порция:
255 калорий / 12,04 г жира / 3,05 г чистых углеводов / 31,04 г белка

ЕСЛИ НЕ УКАЗАНО ИНОЕ, ЛЮБОЙ ПРОДУКТ/ИНГРЕДИЕНТ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЙ ИЛИ РЕКОМЕНДОВАННЫЙ В ЭТОМ ВИДЕО, ЯВЛЯЕТСЯ МОЕЙ ЛИЧНОЙ СОБСТВЕННОСТЬЮ ИЛИ МНЕНИЕМ.

Вся предоставленная информация о пищевой ценности приблизительна. Пожалуйста, читайте и используйте информацию на этикетках, чтобы получить более точную информацию.

Этот канал получает вознаграждение за покупки по партнёрским ссылкам.