Скачать или смотреть #12 Zmieniłam perspektywę na świat fitness | DLATEGO nagrywam ten kanał !

Jako trener zaczęłam zauważać rzeczy, o których mało kto mówi głośno w tej branży

Presję szybkich efektów, promowanie tylko zmiany sylwetki, powierzchowną wiedzę podaną w 30-sekundowych rolkach i „złote rady”, które w praktyce robią więcej złego niż dobrego.

W tym odcinku opowiadam:
Co realnie jest szkodliwe w branży fitness,
Dlaczego krótkie formy treści często upraszczają temat do niebezpiecznego poziomu,
Oraz dlaczego zdecydowałam się nagrywać ten kanał w dłuższej, bardziej merytorycznej formie.


Nie znajdziesz tu clickbaitów ani magicznych metod. Znajdziesz za to kontekst, doświadczenie z pracy trenerskiej i szczere rozmowy o tym, co naprawdę wpływa na nasze zdrowie, sylwetkę, relację z ciałem i psychiką.

Jeśli masz dość powierzchownych porad i chcesz zrozumieć więcej niż „3 ćwiczenia na płaski brzuch” – ten kanał jest dla Ciebie 🩷

Dziękuję za Twoją subskrypcje