Скачать или смотреть Morning Yoga for High BP | हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करें योग से | Yoga with Virendra Kumar

Start your day with a gentle yet effective morning yoga practice to control high blood pressure (BP). In this session with Virendra Kumar, we’ll guide you through yoga asanas and breathing techniques that help calm the nervous system, reduce stress, and maintain healthy blood pressure levels naturally.
Perfect for beginners and anyone looking to improve heart health through yoga.

🧘‍♂️ What you’ll experience:
✅ Gentle yoga asanas for blood pressure
✅ Deep breathing techniques (Pranayama)
✅ Suitable for all ages

📌 Note: Please consult your doctor before starting any new fitness routine if you have a medical condition.

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