Alimentación saludable en las personas mayores

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En este vídeo se informa sobre la importancia de alimentarse de manera adecuada en la vejez. Con la edad las necesidades energéticas de nuestro organismo disminuyen. Se producen cambios importantes como la reducción de la masa muscular, el aumento de la grasa corporal, la disminución del agua corporal y la pérdida de masa ósea, sobre todo en las mujeres. La Escuela Madrileña de Salud y la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid ofrecen recomendaciones sobre la alimentación saludable en las edades avanzadas.

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