【負能量來襲心裡總是悶悶的？ 3招拆解情緒重新認識自己！】｜

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厭世的時候這樣做看看💪 (仙女編)

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👉   • 練習把「情緒化」理性的說成「情緒話」 #情緒的科學  
　
#心情悶悶 #不舒服反應 #試著相處 #拆解情緒

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