FITNESS'a Yeni Başlayanların Yaptığı 5 HATA !!

Описание к видео FITNESS'a Yeni Başlayanların Yaptığı 5 HATA !!

Eger bu hatalara dikkat edersen; alacagin sonuc baskalarina nazaran 2 kati daha hizli olacaktir !!

Arastirmalar:
12-15 tekrar'in yeni baslayanlar icin en iyi tekrar araligini olabilcegini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...

Spor branslarina gore sakatlik riskini gosteren arastirma:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

Stay UNSATISFIED !!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке