[1부]감정은 기술이다! 예일대 교수가 제안한 감정을 다루는 5단계 기술, 정목스님과 함께 해보세요

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#정목스님 #정목스님 #감정의발견

'여러분은 감정표현을 잘 하시나요?'
더 이상 괜찮은 척, 멀쩡한 척, 행복한 척하지마세요..!

감정 표현이 어려운 사람들을 위해 준비한
마크 브래킷 교수의 '감정 다루기 5단계'를 통해
불안정한 감정을 다스리고
내 기분을 알아차렸을 뿐인데 바뀌는 것들!을
직접 경험해보세요


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