17 vraies astuces pour augmenter sa TESTOSTERONE - 2019

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** Résumé de la vidéo**

La testostérone est un sujet qui revient souvent chez les hommes quand il s'agit de force, de musculation et de prise de masse. Mais elle peut être controlée et être utilisée pour d'autres sujets : confiance en soi, résistance aux problèmes, libido, courage, concentration, charisme etc. .
Dans cette vidéo sur la testostérone, on va vous expliquer comment augmenter naturellement sa testostérone.
On parle uniquement de techniques naturelles, simples et pas de méthodes compliquées ou de produits interdits.

Augmenter votre taux de testostérone va aussi faire baisser votre stress et aura beaucoup de bienfaits.

On parle des aspects nutritionnels, du sommeil, de votre pratique sexuelle. Bref tout ce que vous devez savoir pour augmenter votre taux de testostérone.

Questions abordées dans la vidéo :
- Quels sont les aliments qui augmentent la testosterone ?
- Comment dormir pour augmenter son taux de testosterone ?
- Quels sont les bienfaits de la testosterone ?
- Pourquoi les grandes doses de sucre font baisser le niveau de testosterone ?
- Les aliments riches en Zinc, où les trouver ?
- Quels bienfaits du jeune intermittent sur le taux de testosterone
- Impact du stress sur la testosterone, la prise de risque et la force
- L'impact du soleil
- L'impact de la libido sur la testosterone