Dependencia emocional y autoestima | Entrevista Silvia Congost

Silvia Congost nos ofrece las claves para detectar una baja autoestima y fortalecerla, así como los elementos que pueden ayudarnos a reconocer si mantenemos una relación de dependencia emocional o tóxica y si es posible reconducirla.

Además nos habla acerca de sus referentes en el ámbito del desarrollo personal, como Anthony de Mello o Tony Robins, su opinión sobre el yoga y la meditación cómo técnicas de sanación psicológica y su perspectiva acerca del sufrimiento y los problemas mentales que acechan a la sociedad de hoy en día.

Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja gracias a una relación tóxica que vivió en primera persona y de la que le costó mucho salir: “No lograba salir de aquella espiral tan destructiva. Me di cuenta de que ni mis estudios, ni mi experiencia podían ayudarme a salir de allí. Lo que viví me enseñó mi verdadero propósito en la vida: ayudar a todas las personas que necesiten recuperar su autoestima, dejar de sufrir en relaciones tóxicas, y conseguir independencia emocional”.

Silvia se ha convertido en todo un referente nacional e internacional en relaciones y autoestima después de 20 años aportando luz a miles de pacientes. Además de ejercer como psicóloga, es conferenciante y autora de decenas de libros tales como "A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo", "Autoestima automática: Cree en ti y alcanza tus metas" o ‘Si duele, no es amor’.

0:00 Introducción
0:25 ¿Cómo ves la sociedad actual a nivel psicológico?
1:03 ¿Qué crees que genera más sufrimiento hoy en día?
3:59 ¿Cómo se forma la autoestima?
6:12 ¿Cuáles son las señales de alerta ante una baja autoestima?
9:54 ¿Cómo reconocer si mantengo una relación de dependencia emocional?
13:15 ¿Qué límites no se deberían traspasar en una relación?
14:31 ¿Es bueno para los hijos mantener una relación que no funciona?
16:12 ¿Quiénes son tus referentes en el ámbito del desarrollo personal?
17:27 ¿Qué opinas del yoga y la meditación cómo herramienta de desarrollo y sanación?
18:18 ¿Cómo crees que evolucionará la psicología y cómo le influirá la tecnología?
19:46 Mensaje para los espectadores de Televisión Consciente

No dudes en contactarnos:
[email protected]
  / televisionconsciente  
  / televisionconsciente  

#SilviaCongost #entrevista #autoestima #dependenciaemocional