Хочу, но не делаю..ЧАСТЬ 2 [Как перестать прокрастинировать и сделать ПЕРВЫЙ шаг]

Мы все прокрастинируем. И в прошлом видео выяснили причину - и это важная часть на пути. А сегодня поговорим о ПЕРВОМ ШАГЕ - почему нам так сложно его сделать? Что нас останавливает? Какие идеи и ловушки уготовила нам наша психика?

И в видео я рассказываю одну очень важную метафору про первый шаг и как идти к своим целям и желаниям. Смотрите до конца и делитесь своими историями, мыслями и результатами! Пришло время СДЕЛАТЬ первый шаг.


Ваш психолог, АСТ-терапевт и семейный терапевт
Елена Мандиле

Подробнее обо мне и моем опыте : https://taplink.cc/elena_mandile



Запись на консультацию: https://t.me/elenamandile

Запись в группу поведенческой активации «Хочу. Могу. Делаю»: https://t.me/Elenamandile

Мой Телеграм-канал: https://t.me/+YrUMe63xgEUwMzli

YouTube:    / @elenamandile