Скачать или смотреть ¡Dile adiós a los pensamientos intrusivos!

Los pensamientos intrusivos son pensamientos no deseados que aparecen en nuestra mente de manera involuntaria. A menudo, son negativos, repetitivos y pueden causar ansiedad o malestar. Es fundamental comprender que estos pensamientos no definen quiénes somos; son solo pensamientos.

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Nota aclaratoria: La información brindada por Supérate con Psicología es sólo orientativa e informativa. No recomendamos el uso de esta información como un medio para diagnosticar, ni sustituye tratamiento terapéutico brindado por un profesional calificado. Siempre busca el consejo de un médico calificado, para aclarar sus dudas y el tratamiento respectivo.