Meditatie | De kracht van zelfcompassie | Positieve mindset voor (aanstaande) moeders

Je houdt als ouder onvoorwaardelijk van je kind. Lukt het je om die onvoorwaardelijke liefde en compassie ook voor jezelf te voelen?

Als vrouw en als moeder zijn we vaak (te) streng voor onszelf. We willen graag alles perfect doen, we hebben veel ideeën en bijna altijd tijd tekort. Mindfulness trainer Ernestine leert je in deze meditatie de kracht van zelfcompassie: lief zijn voor jezelf. Je krijgt pas echt innerlijke rust als je prioriteit maakt van ontspanning. Ernestine leert je hoe je met compassie kan reageren. #geleidemeditatie #mediteren #meditatie #howaboutmom

♥ How About Mom app
In de gratis How About Mom app vind je nog veel meer meditaties. Of je nu een kinderwens hebt, zwanger bent of moeder, voor ieder moment is er een meditatie.
https://howaboutmom.nl/app/

♥ Links & social media
Instagram:   / howaboutmom  
TikTok:   / howaboutmom  
Facebook:   / howaboutmom  
Site: https://howaboutmom.nl/

♥ Over Ernestine
Ernestine Numan is moeder van twee dochters en gecertificeerd meditatietrainer. Ze begeleidt al vijftien jaar vrouwen in hun persoonlijke ontwikkeling, publiceerde het boek ‘De Nieuwe Moeder’, een retreat in boek-vorm: https://www.ernestinenuman.nl/de-nieu...
En ze spreekt de meditaties in van de How About Mom app: https://howaboutmom.nl/experts/ernest...


♥ Copyright
Copyright ⓒ Ernestine Numan 2024 | How About Mom | Alle rechten voorbehouden