【イスに座ったまま】肩こり首こり腰痛や眼精疲労にも！5分でできるストレッチ

お仕事の休憩中や家事・育児の合間に
イスに座ったまま短時間でリフレッシュ🌿
首こり肩こり腰痛スッキリストレッチ
自分を癒す時間ぜひとってあげてください🥹

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ダンサー/ヨガインストラクター
ゆいトレちゃんねるのYUIです！

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ヨガ/ストレッチ/ワークアウト/ダンスなど
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