Вкусный и полезный рецепт на сковороде и в духовке. ОЧЕНЬ ВКУСНО, Легко

Идеальный рецепт для вегетарианца. Готовить можно на сковороде или в духовке. вкусный и полезный рецепт. По этому рецепту грибной фри можно приготовить самый вкусный вегетарианский бургер.
👩‍🍳 Здравствуйте, если вам нравятся мои рецепты, ставьте лайки👍, делитесь и комментируйте, мы приветствуем любые комментарии!
▶ ️ Подпишитесь и нажмите «Звонок», чтобы увидеть самые свежие рецепты! 🍽
❤️
Для этого рецепта вам понадобятся:
- 400 грамм грибов
- 4 вареных картофеля (800 грамм) (отварных)
- 2 отварные моркови (отварные)
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
5-6 веточек петрушки
- 8 грамм соли (1 чайная ложка)
- 2 грамма черного перца (1 чайная ложка)
- 6 грамм красного перца (1 десертная ложка)
- 2 грамма куркумы (1 чайная ложка)
- 150 г цельнозерновой муки (4 полных столовых ложки)
▶ для жарки
20 мл растительного масла (2 столовые ложки)