Emocjonalny trigger - czym jest, po co jest i jak z nim pracować?

CHCESZ MI PODZIĘKOWAĆ, POSTAW MI WIRTUALNĄ KAWĘ:
https://buycoffee.to/julittadebska

Marzysz o prawdziwej miłości? Sprawdź moje rozwiązanie:
https://julittadebska.com/-jak-znalez...

Zdarzyło Ci się być świadkiem czyjejś reakcji emocjonalnej, która była zupełnie nieadekwatna do sytuacji? A może sama czułaś bardzo silne emocje w zupełnie nieoczekiwanym momencie? Twój partner wyzwala z Ciebie intensywne, negatywne reakcje, których sama nie rozumiesz?
Możliwe, że to wszystko są triggery (zapalacze, wyzwalacze) emocjonalne, czyli bodźce, które wyzwalają w nas silne emocje.
Warto do tych momentów podejść ze zrozumieniem, akceptacją, uważnością, ale i z wdzięcznością.
Dlaczego? Tego dowiesz się z filmu

Dowiesz się również po co w ogóle są wyzwalacze.
Jaką mają misję na drodze do naszego rozwoju i rozkwitu oraz jak z nimi pracować, by nam służyły, a nie szkodziły.

Coaching i terapia: www.julittadebska.com