LES RENDEZ-VOUS DE L'ÉTÉ EN MODE JOP ! ☀️ | N° 6 – Le sport est un combat 🥋

La parenthèse enchantée que la France a connu cet été touche bientôt à sa fin... 🥹 Nous l'avons vécu ensemble et dans quelques années, nous nous souviendrons avec nostalgie de « Paris 2024 ». S'il y a bien une chose que nous ont appris les Jeux, c'est que le sport est un combat dans tous les sens du terme, peut-être encore plus chez les athlètes paralympiques !

Pour ce dernier numéro de la saison aux couleurs des Jeux, apprenez-en plus sur l'escrime fauteuil 🧑‍🦽🤺, le para judo et le para taekwondo ! Réconfortez-vous avec la recette de la semaine : une délicieuse tarte aux framboises 🥧 ! Enfin, alors que l'heure de la rentrée a sonné, retrouvez nos conseils pour faire de l'activité physique votre meilleure alliée au quotidien 💪

👉 Parce que le sport, c'est (toujours) la santé, retrouvez dans ce dernier numéro un exercice de maintien en forme proposé par le Coach Benoît de la Cité de la Forme ! Au programme cette semaine : stretching sur chaise, idéal pour vous détendre si vous restez longtemps assis !

Merci de nous avoir suivis cet été et bonne rentrée (sportive) à toutes et tous ! 😊

Réalisé par Dove et Noham SETTBON
©️ La Santé à Choisy – 2024

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