"오메가3, 루테인 아닙니다" 의사들도 매일 먹는 영양제 '이걸'꼭 챙겨드세요 (염창환 원장3부)

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오늘은 염창환 교수님을 모시고 노년 필수 영양제에 대해 들어봤습니다.

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#지식한상 #비타민C #염창환교수

00:00 인트로
00:27 “음식만으로 부족합니다” 노년에 영양제를 필수로 먹어야 하는 이유
02:02 건강을 위해 의사도 챙겨 먹는 노년 필수 영양제 단 ‘4가지’
02:19 건강을 위해 의사도 챙겨 먹는 노년 필수 영양제 단 ‘4가지’ -1
02:59 건강을 위해 의사도 챙겨 먹는 노년 필수 영양제 단 ‘4가지’ -2
03:23 건강을 위해 의사도 챙겨 먹는 노년 필수 영양제 단 ‘4가지’ -3
04:13 건강을 위해 의사도 챙겨 먹는 노년 필수 영양제 단 ‘4가지’ -4
05:12 “이때 드시면 효능 100% 봅니다” 영양제 먹는 올바른 시기
05:36 “오히려 건강을 망칩니다” 같이 먹으면 최악인 영양제 조합
06:30 “영양제 이렇게 드세요” 같이 먹으면 효능 2배 올리는 최고의 조합
07:28 몸에 좋은 영양제 먹더라도 꼭 기억해야하는 ‘1가지’


※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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