Alpswoman Diary : Direction Tenerife pour un festin de d+ et de paysages

▲Suivez-moi sur instagram:   / annedubndidu  
▲Voici toutes les informations sur cette vidéo:
SURPRISE pour cet épisode... je vous embarque à Tenerife où la météo et le D+ sont au rdv pour m'aider dans cette dernière ligne droite de ma prepa. Je dois enchainer beaucoup de d+
Clairement, cet île est le paradis pour les cyclistes... mais plus largement les amoureux de la nature. On aurait voulu y rester plus longtemps. Mais avec la sortie monstrueuse qu'on va faire, on va avoir un bon aperçu des secrets du Teide

Je vous glisse tous les itinéraires qu'on a fait et bonnes adresses :
Notre hôtel : Mynd, Costa Adeje
Le loueur de vélo : Teide Bike Tenerife https://teidebike.com/
La sortie en Kayak : Teno Activo https://www.tenoactivo.com/actividade...
Randonnée dans l'Anaga Roque de Taborno   / strava  
Randonnée Chineyro (Teide):   / strava  

Nos sorties vélo :
sortie du mercredi - ADEJE   / strava  
sortie du jeudi - MASCA   / strava  
Sortie du samedi - TEIDE   / strava  

Encore merci pour votre soutien

▲N'hésitez pas à regarder les autres épisodes de ma série et merci pour votre soutien
   • Ma préparation Ironman  

▲ Regardez ma video dans laquelle je vous annonce mon défi et vous le détaille
   • Ironman : Je vous annonce mon objecti...  

▲Découvrez L'alpsman: https://alps-man.com/evenements/alpsman/

▲Vous pouvez suivre mes séances sur mon strava :
  / strava  

Et plus de détails chaque jour sur Instagram :
  / annedubndidu  

N'hésite pas à utiliser mon code promo de -5% DUBNDIDU sur Top4running pour l'achat de tes équipements - http://top4running.com?a_box=dubndidu

▲ Equipements que vous me voyez souvent utiliser :
- Ma camera sur le velo/en piscine : https://amzn.to/3TKSs5f
- Mon compteur de vélo Garmin : https://bit.ly/3dm7NY9
- Ma camera/radar qui m'alerte des véhicules : https://bit.ly/3PU98WC
- Ma montre de sport : https://bit.ly/4apaJvM
- Mon Vélo Langma LIV ou EnviLIV

▲Chapitres
00:14 Introduction depuis Tenerife
01:43 Retrait du vélo au loueur
03:37 Première sortie à Tenerife
05:59 Woow plein dans les jambes en 2h !
07:31 plouf et snack
08:05 Parc de l'anaga et rando
10:30 Jeudi = vélo dans Masca
12:53 3h30 de vélo vertigineuses !
15:34 Retour sur cette sortie de d+
17:57 Coucher de soleil surprise
18:47 Kayak a Los Gigantes
21:11 Petit incident
23:29 Direction le Teide
24:24 Briefing pour la sortie monstrueuse
26:45 Getting Ready
29:29 C'est parti !
33:36 Conclusion sur cette sortie de dingue
35:52 Seance trail sur la côte
38:02 Conclusion sur le séjour


#ironman #triathlon
----------
Abonne-toi : http://www.youtube.com/channel/UCtqVw... ♡

Suivez-moi aussi ici :

- Instagram :   / annedubndidu  
- Blog: annedubndidu.com
- Tiktok: annedubndidu
- Strava:   / strava  
- Facebook :   / annedubndidu  
- Twitter :   / annedubndidu  

Contact:
[email protected]