健康ヨガ（フルレッスン・34分）INVANA

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INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォーム
https://www.invana.jp

どんな時でも心と体は健やかにいたいものです。
あれこれ思い悩むより先に身体を動かしてみると、案外悩みが解決した、なんてことも。
外に何かを求めて行くのをやめて、自分の内側へ旅に出ましょう！
バランスのとれたベーシックポーズで身体を温めて健康になりましょう！

たった5分で効果を実感できる「5分ヨガ」シリーズ。チャンネル登録しよう♪
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☆今こそヨガの力を！☆
INVANAは皆様の健康づくりのサポートとしてヨガレッスン動画を配信し12年になりました。
外出できない、日常のバランスが崩れ、ストレスや不安を感じる…。
そんな今だからこそ、もっと沢山の方にヨガを届けたい！という思いで今回は特別に有料コンテンツを一部無料にてご受講頂けるようにしました。
心と身体を見つめ直し、健やかな日々を過ごしましょう。
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