Скачать или смотреть د. ليلى حسن تحذر: 4 أخطاء في الاستمناء يجب على الرجال فوق الـ60 تجنبها تماماً

د. ليلى حسن تحذر: 4 أخطاء في الاستمناء يجب على الرجال فوق الـ60 تجنبها تماماً
هل تعلم أن بعض العادات البسيطة قد تسبب مشاكل صحية خطيرة بعد سن الستين؟ أنا الدكتورة ليلى حسن، طبيبة متخصصة في صحة الرجال منذ أكثر من 25 عاماً، وفي هذا الفيديو سأكشف لك عن أربع عادات خاطئة في الاستمناء يجب تجنبها لحماية صحتك.
⚠️ محتوى طبي مهم للرجال فوق الـ60 عاماً
الخطأ الأول: تجاهل جودة الانتصاب وإجبار النفس على القذف
الخطأ الثاني: الاعتماد الكامل على المواد الإباحية كمصدر وحيد للإثارة
الخطأ الثالث: الإفراط في ممارسة الاستمناء وإرهاق الجسم
الخطأ الرابع: إهمال النظافة والصحة العامة
✓ تأثير هذه العادات على البروستاتا
✓ العلاقة بين التستوستيرون والطاقة الجنسية
✓ كيفية الحفاظ على صحة جنسية سليمة بعد الستين
✓ التكرار المناسب والآمن للرجال في هذا العمر
✓ نصائح عملية من خبرة 25 عاماً في الطب
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - مقدمة: لماذا هذا الموضوع مهم بعد الـ60؟
01:45 - الخطأ الأول: إجبار الجسم على الأداء
05:20 - الخطأ الثاني: إدمان المواد الإباحية
08:40 - الخطأ الثالث: الإفراط وإرهاق الجسم
11:50 - الخطأ الرابع: إهمال النظافة والصحة
14:30 - نصائح إضافية وتمارين مفيدة
16:45 - خلاصة وكلمة أخيرة من القلب
📌 ملاحظة مهمة: هذا المحتوى للتوعية الصحية فقط. استشر طبيبك الخاص للحصول على نصائح طبية مخصصة لحالتك.
تذكر: الاستماع لجسدك هو المفتاح لحياة جنسية صحية في أي عمر. أنت لست وحدك، وطلب المساعدة الطبية ليس عيباً بل علامة على الوعي والحكمة.
───────
هل تشعر أن جسدك يتغير بصمت دون أن تفهم لماذا؟ مع تحديات التقدم في العمر، قد تصبح الأمور أكثر غموضاً في صحتك الجنسية والبدنية. هنا يأتي دور د. ليلى حسن، لتسلط الضوء على كل ما يحدث في جسم الرجل الناضج وتشرح لك الأسباب والآليات بمنهج علمي مبسّط.

تعتمد د. ليلى حسن على مزيج من الأبحاث الطبية الحديثة وخبرتها الطويلة في طب الذكورة لتقدم لك:

تفسيرات واضحة مبنية على دراسات موثوقة
نصائح عملية لتعزيز الأداء الجنسي والصحة العامة
خطوات يومية بسيطة تساعدك على استعادة الحيوية والثقة

هذا المحتوى مخصص لكل رجل يقف أمام المرآة ويتساءل عن التغيرات التي يمر بها:

إن كنت تشعر بتراجع في الرغبة أو الطاقة
أو تريد فهم تأثير الهرمونات والتغذية والرياضة على صحتك
أو تبحث عن حلول طبيعية وآمنة لتعزيز حياتك الجنسية

انضم الآن إلى قناة د. ليلى حسن لتكتسب المعرفة التي تحتاجها وتستعيد توازنك وصحتك. اشترك واضغط جرس التنبيهات لتكون أول من يحصل على الفيديوهات التعليمية والتحليلات العميقة التي ترسم لك طريقاً واضحاً نحو حياة جنسية وصحية أفضل.

✨ شكرًا لمشاهدة هذا الفيديو، ولا تنسَ الإعجاب، والتعليق، والاشتراك، ومشاركة قناتي إن أعجبتك.
🔔 اشترك:
   / @د.ليلىحسن-ح5ش