【健康好生活 超精彩回顧】香Q糯米學問大 吃對最健康 ! ///香噴噴油飯+超Q不沾鍋麻糬 紫米珍珠丸子 紫米養生茶+八寶紫米粥

天氣漸漸轉涼，許多食補紛紛出籠，
中醫認為，糯米其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，
吃了後會全身發熱，具有禦寒、滋補的作用，
也因此秋冬時節，最適合吃糯米了！
可是又常聽到「糯米難消化、不宜多吃」的說法，
究竟糯米要如何才能吃的健康又養生呢？

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