Тренировка всего тела: зарядитесь энергией и тонусом с помощью этой универсальной зарядки

✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - https://t.me/stretch_Kutuzova
✅ Также Вам может быть интересно:
Комплекс для общего расслабления -    • Комплекс для общего расслабления. Сни...  
Ключ к Здоровью и Расслаблению -    • Миофасциальный Релиз: Ключ к Здоровью...  
Расслабление поясницы. Комплекс упражнений -    • Расслабление поясницы. Комплекс упраж...  
Упражнения после сидячей работы -    • Комплекс для расслабления мышц передн...  
Расслабление мышц рук -    • Расслабление мышц рук  Быстрый способ...  
Расслабление тела и ума -    • Медитативная зарядка  Расслабление те...  

📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram -   / kutuzova_olga_  
◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал -    • Растяжка на всё тело для начинающих  

Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм   / kutuzova_olga_   я с удовольствием вам отвечу!)

#зарядка #утренняязарядка #зарядкаскутузовой #делайтело #тренировка #фитнес