Tư thế ngồi đúng | Giảm đau cổ vai gáy | Cải thiện đau mỏi lưng dưới

Follow mình tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của mình và các trải nghiệm hay chia sẻ về kiến thức làm đẹp nhé:
►Facebook:   / depcungtiffany  
►Instagram:   / depcungtiffany  

Tư thế ngồi đúng | Giảm đau cổ vai gáy | Cải thiện đau mỏi lưng dưới

Tư thế là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình cũng như sức khỏe của tất cả chúng ta. Nhưng mọi người thường có xu hướng là không để ý cải thiện tư thế của mình. 😢
Do tính chất công việc ngày nay đỏi chúng ta phải ngồi rất nhiều, nên việc ngồi đúng tư thế sẽ mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích. 🤞
Trong video ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ cùng các bạn 4 bước ngồi chuẩn giúp chúng ta có lưng thẳng, vai thon cũng như giảm được các cơn đau cổ vai gáy và đau mỏi lưng dưới. 👏

Hãy thử thực hiện theo hướng dẫn của mình và chia sẻ thành quả của bạn dưới phần comment ngay phía dưới này nhé.

Love ❤️ Tiffany

Tư thế ngồi đúng | Giảm đau cổ vai gáy | Cải thiện đau mỏi lưng dưới
________________________________________
❀ Phụ nữ là phái đẹp, nên chúng ta cần làm đẹp, và phải đẹp mọi lúc, mọi nơi, mọi thời điểm 😚
❀Đừng quên bấm like và share video này, và Subcribe Youtube Đẹp cùng Tiffany để nhận thông báo video mới hàng tuần nha.
________________________________________
Mình có thực hiện các video khác về chủ đề giảm cân, ăn kiêng tại đây 👇👇
►Giảm cân thần tốc với phương pháp ăn kiêng keto
   • Giảm cân với Keto  
►Eatclean - ăn sạch để giảm cân và sống khỏe
   • Ăn sạch Eat Clean  
►Các video khác trên kênh:
   / depcungtiffany