ลดน้ำตาล ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างไร? | คลิป MU [Mahidol Channel]

เรามักรู้ว่าหากกินน้ำตาลมากเกินไปจะเกิดโทษตามมามากมาย แต่เคยทราบไหมว่าหากเราลดการกินน้ำตาล ร่างกายของเราจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรขึ้น

ดร.วนะพร ทองโฉม นักวิชาการโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาอธิบายประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึงของการลดน้ำตาล ไม่ว่าจะเป็นชะลอรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย การลดความเสี่ยงเป็นไขมันพอกตับ และทำให้ร่างกายไม่หิวง่าย อีกทั้งยังมาแนะนำถึงเทคนิคการลดน้ำตาลที่ปลอดภัยโดยไม่มีผลกระทบต่อร่างกายอีกด้วย

#ลดน้ำตาล #คลิปMU #MahidolChannel
––––––––––––––––––––
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ https://lin.ee/d4KkmOg
หรือกดเพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @mahidolchannel ที่ช่องค้นหา
––––––––––––––––––––
ช่อง YouTube | Mahidol Channel :    / mahidolchannel  
Facebook |   / mahidolchannel  
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล | https://med.mahidol.ac.th/index.php