YOGA 5 MINUTOS ✨ Yoga 5 minutos estiramientos

Practica esta clase de YOGA 5 MINUTOS y observa cómo cambia tu cuerpo, mente y estado de ánimo.
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En esta práctica de yoga de 5 min, practicamos asanas de suelo y de pie, fluyendo entre asanas de Yoga a través de la respiración. Estiramos el cuerpo, lo fortalecemos y sanamos, a la vez que permitimos que la mente se calme. A veces, sólo es necesario una clase de Yoga de 5 min para trasformar cómo te sientes y todo tu día.

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Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.

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